内観調和法のお教室

「内観調和法のお教室」では、自然で健やかな心身を育むための「氣功体操と瞑想法」の実修を中心に行います。

はじめに氣功体操で軆(身体)を優しくゆったりと動かすことで、氣血の巡りを改善し、軆のバランスを調えます。

そして「その身体環境を残したまま瞑想に入ること」で、しなやかで崩れることのない「軆(身体)の軸」と「心の軸」を養ってゆきます。

本当に調った軆は「やさしく豊かな心」を養い、調った心が「美しくしなやかな軆」を育みます。

心と軆を繋ぐ「氣の力」と、本質を観究める「観の力」、そしてそれらを統合し、活かすための「智慧の力」は、人が一生高め続けることの出来る本当の宝物です。

内観調和法は、人生の質を高めるための「心と軆の調和・育成習慣」と云えます。ぜひ一度、足を運んでみてください。

今後の開催予定日：未定

時間：午前10時～12時30分頃

(終了時間は多少前後する場合がございますので、御時間には余裕を持ってお越しください。)

場所：「 芦屋市民センター 303AB室 」

※9時30分～開催時間までに、直接部屋にお越しください。

(お着替えなどがある方はお早めにお越しください。)

受講料：一人3,000円よりを目安とした「お志(御布施)」としてお願いしております。

持参物・服装：

身体をよく動かしますので、動きやすい楽な服装か、お着替えをご持参ください。

その他、タオルや水分補給のできるもの、メモなど。

※お部屋は基本的に和室ですが、土足の部屋になる場合もございます。

その際は必ずスポーツシューズのような動きやすい靴をご用意ください。

＜参加ご希望の方は事前にご予約ください＞

※参加者名・参加人数・ご連絡先を事前にお知らせください。

✉お申し込み・お問い合わせは こちら からお願いします。

今後の開催予定日：

未定

時間：

午前9時30分～11時30分　　※ 要予約

場所：日龍寺 芦屋道場

受講料：一人3,000円よりを目安とした「お志(御布施)」としてお願いしております。

参加対象：

入門クラスの教室や道場に於いて内観調和法の「基本の型」の指導を一通り受けられた方、

またはこれまでに計6回以上、お教室や個人指導を受けられた方

持参物・服装：

修練クラスは軆(身体)をよく動かしますので、動きやすい楽な服装か、お着替えをご持参ください。

※お部屋は土足の部屋になる場合もございます。その際は、必ずスポーツシューズのような動きやすい靴をご用意ください。その他、タオルや水分補給のできるもの、メモなど。